Vajag palīdzību tagad? 📞 116 123 · Krīzes tālrunis 24/7 Akūti 113
👋 Vai esi speciālists šajā jomā — psihologs, psihoterapeits, psihiatrs? Palīdzi mums to uzlabot. Atstāt atsauksmi →
💡 Ir ideja vai kaut kas jāpielabo? Pastāsti, ko pievienot vai noņemt — vai vienkārši atstāj atsauksmi. Ieteikt →
skaidrāk.
← Visi testi
🌤️ Labbūtība

Labbūtības tests (WHO-5)

5 jautājumi · ⏱ 2 min · anonīms, dati paliek tavā ierīcē

Pēdējo 2 nedēļu laikā — cik lielā mērā katrs apgalvojums attiecas uz tevi?

Par šo testu

PVO labbūtības indekss (WHO-5) ir īss, pozitīvi formulēts mērs — nevis kas nav labi, bet cik labi tev ir bijis (0–100%). Pieci jautājumi. Zems rezultāts (≤28%) ir signāls pārbaudīt arī depresiju (PHQ-9).

Avots: WHO-5 (PVO).

⚠️ Šis ir informatīvs pašpārbaudes rīks, ne diagnoze, un neaizstāj speciālistu. Ja tev vai kādam ir tiešs apdraudējums — zvani 116 123 (24/7, bezmaksas) vai 113.