Depresijas tests (PHQ-9)
Pēdējo 2 nedēļu laikā — cik bieži tevi traucējušas šādas lietas? Atbildi godīgi, kā tev tiešām bijis.
Par šo testu
PHQ-9 ir viens no pasaulē visplašāk lietotajiem depresijas pašpārbaudes rīkiem. Deviņi jautājumi, katrs no 0 līdz 3, kopā 0–27. Jo augstāks skaitlis, jo izteiktākas pazīmes. Tas nav diagnoze — bet labs spogulis un sākums sarunai ar ģimenes ārstu vai psihologu.
Avots: PHQ-9 (Kroenke & Spitzer).