Vajag palīdzību tagad? 📞 116 123 · Krīzes tālrunis 24/7 Akūti 113
👋 Vai esi speciālists šajā jomā — psihologs, psihoterapeits, psihiatrs? Palīdzi mums to uzlabot. Atstāt atsauksmi →
💡 Ir ideja vai kaut kas jāpielabo? Pastāsti, ko pievienot vai noņemt — vai vienkārši atstāj atsauksmi. Ieteikt →
skaidrāk.
← Visi testi
🍺 Alkohols

Alkohola tests (AUDIT)

10 jautājumi · ⏱ 3 min · anonīms, dati paliek tavā ierīcē

Godīgas atbildes par pēdējo gadu. Viena alkohola vienība ≈ 10 g tīra spirta (apm. 250 ml alus, 100 ml vīna vai 30 ml stiprā).

Par šo testu

AUDIT ir Pasaules Veselības organizācijas izstrādāts tests, kas novērtē alkohola lietošanas risku (0–40). Desmit jautājumi. Augstāks rezultāts = lielāks risks. Tas nav diagnoze, bet skaidrs signāls, kur tu atrodies.

Avots: AUDIT (PVO).

⚠️ Šis ir informatīvs pašpārbaudes rīks, ne diagnoze, un neaizstāj speciālistu. Ja tev vai kādam ir tiešs apdraudējums — zvani 116 123 (24/7, bezmaksas) vai 113.