Psihologs, psihoterapeits vai psihiatrs — kuru izvēlēties
Trīs atšķirīgi speciālisti. Kurš kurā situācijā.
Nosaukumi mulsina, bet atšķirība ir vienkārša:
- Psihologs — konsultē, palīdz saprast sevi, sniedz atbalstu. Neizraksta medikamentus.
- Psihoterapeits — strādā dziļāk, ar konkrētu metodi (piem., KBT), ilgākā procesā.
- Psihiatrs — ārsts, var diagnosticēt un izrakstīt medikamentus (piem., depresijas, ADHD gadījumā).
Nezini, kur sākt? Ģimenes ārsts ir labs pirmais solis — viņš novērtē un novirza. Vieglākos gadījumos pietiek ar psihologu; ja ir izteikti simptomi vai vajag diagnozi/medikamentus — psihiatrs. Latvijā pieejamas arī valsts apmaksātas konsultācijas (zvani 116 123).